বিটরুট পাউডার (Beetroot Powder)

বিটরুট পাউডার — পণ্য বিবরণ:

বিটরুট পাউডার হলো একটি শক্তিশালী পুষ্টিগুণসম্পন্ন প্রাকৃতিক পাউডার, যা রক্তশূন্যতা দূর করা, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি এবং রক্ত পরিষ্কার রাখতে বিশেষভাবে কার্যকর। বিটরুটে থাকা প্রাকৃতিক আয়রন, ফলেট, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও নাইট্রেট শরীরের ভেতর থেকে শক্তি প্রদান করে। এটি রক্তের অক্সিজেন বহন ক্ষমতা বাড়িয়ে শরীরকে সতেজ ও সক্রিয় রাখতে সাহায্য করে। যারা নিয়মিত ক্লান্তি অনুভব করেন, শরীরে শক্তি কম পান বা দুর্বলতায় ভোগেন—তাদের জন্য বিটরুট পাউডার অত্যন্ত উপকারী।

রক্তস্বল্পতা বা অ্যানিমিয়া খুব সাধারণ একটি সমস্যা। দৈনন্দিন খাবারে পর্যাপ্ত আয়রনের অভাবে এ সমস্যা বাড়তে থাকে, বিশেষ করে নারীদের মধ্যে। বিটরুট পাউডারে থাকা প্রাকৃতিক আয়রন ও ফলেট রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়াতে দ্রুত ভূমিকা রাখে। এছাড়া এতে থাকা নাইট্রেট রক্তনালীর প্রসারণ ঘটিয়ে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। উচ্চ রক্তচাপ বা নিম্ন রক্তচাপে যারা ভোগেন, তাদের জন্য এটি একটি স্বাভাবিক সমাধান হিসেবে বিবেচিত।

হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে বিটরুট বিশেষ ভূমিকা পালন করে। এটি রক্তকে বিশুদ্ধ করে শরীরে টক্সিনের মাত্রা কমায়, ফলে হৃদযন্ত্রের উপর চাপ কম পড়ে। এছাড়া বিটরুটের প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের প্রদাহ কমায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

উপকারিতা:

• হিমোগ্লোবিন ও রক্তের গুণগত মান বৃদ্ধি করে
• রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে
• রক্ত পরিষ্কার করে টক্সিন কমায়
• ক্লান্তি দূর করে ও শক্তি বৃদ্ধি করে
• হৃদযন্ত্রের সুস্থতায় কার্যকর
• অক্সিজেন প্রবাহ বৃদ্ধি করে শরীর সতেজ রাখে
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

উপাদান:

১০০% খাঁটি বিটরুট থেকে তৈরি। এতে কোনো কৃত্রিম রং, সুগন্ধি বা ক্ষতিকর প্রিজারভেটিভ নেই।

ব্যবহার ও ডোজ:

প্রতিদিন ১–২ চামচ বিটরুট পাউডার ২০০–৩০০ মি.লি. পানি, দুধ অথবা জুসে মিশিয়ে পান করুন। স্মুদি, দই, ওটস বা সালাদের সাথেও মিশিয়ে খেতে পারেন। নিয়মিত সেবনে দ্রুত উপকার পাওয়া যায়।

সতর্কতা:

যাদের আয়রন লেভেল ইতিমধ্যে খুব বেশি, কিডনি রোগী বা বিশেষ শারীরিক সমস্যা আছে, তারা চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ব্যবহার করুন।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত (FAQ):

প্রশ্ন: বিটরুট পাউডারের ফল কতদিনে দেখা যায়?
উত্তর: সাধারণত ৭–১৫ দিনের মধ্যে শক্তি বৃদ্ধি, ক্লান্তি কমা ও রক্তচাপের উন্নতি দেখা যায়। রক্তের হিমোগ্লোবিন বাড়তে ২–৪ সপ্তাহ সময় লাগতে পারে।

প্রশ্ন: এটি কি প্রতিদিন খাওয়া যায়?
উত্তর: হ্যাঁ। এটি একটি প্রাকৃতিক পাউডার, প্রতিদিন সেবন নিরাপদ। তবে অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণ না করাই উত্তম।